健康成长作文精选10篇

  健康成长作文(一):

  “科学爱眼”这是六月六号全国爱眼日所提倡的主题。

  眼睛,大家都有。可是你明白什么是眼角膜吗眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗所以我们要好好保护眼睛。我们应当庆幸自我有一双明亮的眼睛,能看见世界上一切完美的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么完美啊!可是,大家如果看不见东西心里就会急躁,眼前一片黑暗:那将是多么痛苦啊!

  有很多同学把眼镜当做好东西,觉得戴上眼镜就会很帅。所以,我呼吁大家:不要把眼睛当玩具,不要想使就使,不想用就不用。

  我们学生由于学习不注意身姿,看电视太近,导致近视。假性近视的孩子太多了,所以要早纠正,不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的,那就赶快矫正。

  我们从小就要养成好习惯,每一天按时做两节眼保健操。科学用眼,不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛,休息一下,看一下绿色的东西,或者站在高处眺望远方,使眼睛得到简便。如果不保护眼睛,将来眼睛不好,我们就看不清东西。那种难受的感觉仅有亲身体验才明白。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看,可是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候,一将眼镜拿下,我看东西就模糊不清。和同学在一齐,我老把人错了。这经常是

  伙伴们取笑的笑柄了。所以,大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自我好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子,按时做眼保健操,让眼睛放松,让视力一向处于正常范围才行,这样才能保证我们健康成长。

  让我们每个人都能有一双美丽又健康的眼睛,让我们明亮的眼睛照亮世间的每一份欢乐!

  健康成长作文(二):

  生活是一首歌,一遍人间四月花;生活是一束阳光照亮了华夏大地;生活亦是一种方式在时代更替中千姿百态,健康的成长是我们健康生活的保障。无论在饮食健康上还是在精神健康上我们都要研究长远的利益,仅有学会了健康成长你才学会了生活。

  随着社会的提高,人们在饮食方面也有了很大的追求和改观,于此一些不健康的食物便陆续出现,并且深受广大人民的喜爱。虽然有些美食做的色香味俱全,可是很多美食却有些危害健康的隐患。比如烤热狗,它里面包含的热量十分大,若过多摄入会引起肥胖;还有煎炸的东西,它能够使人致癌,所以还是少吃一点;麻辣食品是生活中不可缺少的吃食,它有着对人体的种种危害,例如导致口肠溃疡,牙龈肿痛,导致血液循环加速,人体也会变得暴躁,心绪不安……所以大家在应对美食的诱惑时必须要注意,切不可大鱼大肉,必须要做到营养均衡搭配。

  应对这个复杂的社会,因为压力太大,或者烦心事太多,睡眠不足……就会导致我们精神恍惚,出现抑郁症,精神分裂等病症。而我只想说“其实生活很简单,关键取决于你对生活的态度”!在对面种种的社会压力下,我们要放好心态,乐观的应对一切事物,不要把自我逼的太紧。而你要明白生活的完美就差你给自我一个微笑!奔波的人生,我们已经用力,尽力,何必还去耿耿于怀。生活就不会事事如意,样样随心,学会宽慰自我,懂得安慰自我,才是对自我,对所有人,对社会的最好回馈。物质生活和精神生活都是一个人的生活支柱,没有了物质生活,你同样有精神支撑着,但如果人没有了精神生活,那么你的心灵便是物质生活贫乏!所谓“健康的体魄源于完美的精神”。

  时光在悄悄的流逝,我们在慢慢的成长。人的一生无论是追求家财万贯还是权势地位,只要有一个健康的体魄才能做自我想做的事,实现人生价值。让健康的生活成为我们人生中的一个追求,让我们一齐健康生活,健康成长。

  健康成长作文(三):

  在这春暖花开的日子里,我们的心儿充满回忆:回忆着我们已从一个爱哭的女孩儿,一个淘气的男孩儿,变成了一个个充满智慧的少年。在这段漫长的小学生活当中,回忆所有的点点滴滴。不禁发现,我们每一天都在欢乐的生活,每一天都在健康的生活。我们就像一只只欢乐的小蜜蜂,去采着属于自我的花蜜,采集着属于自我的知识与才华。

  人们都说:“生命需要呵护,健康需要帮忙”。我们的学校就像一个大家庭,我们的班级就是一个温馨的小家,关注着每一个学生的健康成长。”我们每一个学生就是最大的受益人。在那里,我们欢乐地成长,我们与伙伴们尽情游戏,尽情欢笑;在那里,我们健康地成长,我们能从教师的批评中领略到做人的真谛和健康的意义。同学给予的帮忙,玩耍时的开心,课外书籍带给我们的知识,教师对我们的信任。这些都是我们生活当中的一点一滴,它们就像是我们记忆银河里的一颗颗金星。时时刻刻伴随着我们健康欢乐地成长。

  教师说:健康是人们一向追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄和健康的心理,那是十分值得自豪的事情。身体的、心理的健康,将为我们的成长道路铺就一条阳光灿烂的大道,为我们今后幸福的人生打下了良好的基础。所以,各种各样的活动,丰富着我们的生活:郊游、踏青、野炊、放风筝让我们在寻找欢乐的同时健壮了我们的体魄;谈心、通信、回访不但加强了学校与家庭的联系,更重要的是将孩子的情景及时互通有无,保证了孩子的心理健康。正因为拥有了健康向上的心理,我们才能克服各种困难,遇到困难不屈服。正因为养成了良好的学习和生活习惯,才使我们养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,使我们坚持了良好的心理状态。健康的体魄和健康的心理使我们领会了很多生活的真谛,让我们在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。作文

  比陆地更大的是海洋,比海洋更大的是天空,比天空更大的是心灵。未来的国际竞争将不单是知识和创新的竞争,也必将是“心灵”的竞争。也就是拥有健康的身体和良好的心理素质的人才的竞争。为了未来我们应不断努力。

  我们异口同声地说:“我们的成长是欢乐的,欢乐无所不在,欢乐无处不有,只要你去挖掘、去寻找、去探索,你终究会发现它,得到它。让我们在成长中寻觅欢乐,在欢乐中健康成长!让心与健康同行,欢乐与成长相伴,使每位同学的明天更完美!”

  健康成长作文(四):

  “安全”是个很通俗的词,从词典查不出什么深刻的含义,只解释为“不受威胁,没有危险”。然而,它却直接关系着我们每个人的生命与健康,牵系着每个家庭的幸福与温暖,影响社会稳定与发展,与我们的生活紧密相连,息息相关。

  “安全”在我们的生活里是一个老掉牙的字眼。一提起它,却觉得是老生常谈,尽管天天讲,日日谈,可有的人还是不以为然,并且时有发生。你看,在宽阔的马路上,一辆摩托车飞快地跑着。这时,红灯亮了,周围的人都停了下来。只见摩托车加大油门,向前冲去,这时正好与旁边路上的人撞在一齐。只见骑车人摔出很远,摩托车也摔出很远,人们渐渐围观过去,交警也立刻赶到。那人的胳膊已经骨折了,可是交警还是按规章罚了款。骑车人不仅仅自我受罪,并且经济上也受到了损失。如果骑车人严格按交通规则行驶,也就不会出现这样的结果。这一案例教育大家不要拿自我的生命开玩笑,生命仅有一次,要珍惜生命,按章办事才能确保安全。

  作为一个家庭来讲,每个家庭成员的平安,是幸福家庭的首要条件。如果在日常生活中不谨慎行事,就很容易遭到意外伤害。然而,每时每刻都有因为马虎行事的生命作代价,给自我造成终生遗憾,把一个幸福而温暖的家毁于一旦。一般在家中遭受意外伤害:一方面的原因是麻痹大意,造成事故发生;另一方面是因为自身没有防范意识,缺乏安全教育而造成事故。我妈妈有一次就因为做完饭忘记关煤气,差点发生火灾,幸亏发现及时,才避免事故发生。在现实生活中,有许许多多这样的例子,比如:触电、烧伤、烫伤等等类似的问题都是因为缺乏安全知识和如何保护自我造成的,如果发生了这些问题,应学会怎样应对。首先要坚持镇静,迅速采取正确的措施进行自救和救护,尽量避免事故的扩大和蔓延。种植彝吹氖鹿时砻鳎踩褪钦庋谒媲袄床坏冒氲阈榧俸推燮厥樱突峤】敌腋#ι0;谁忽视,谁就会得到可悲的下场。

  朋友,珍惜自我和他人的生命,高高兴兴出门、平平安安回家,这是每个人的期望,也是全家人的期盼。朋友啊,为了家庭的幸福,请你遵章守纪吧!

  健康成长作文(五):

  在现如今飞速度发展的社会中,“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃,就有很多讲究。

  此刻的食物,一律要求色香味俱全,这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候,身体正在亮着红灯,人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

  除了洋快餐,我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品,它们陈列在各家商店的柜台上,不需要店主向你推荐,不需要摆在最显眼的位置,只要你能发现,你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋,并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下,各类零食应有尽有,有油炸,膨化食品,其中还包含人造色素,香料,防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品,在我们同学中有很大的市场,几乎把自我的零用钱都花在了这些慢性毒药上,这与吸烟、喝酒有什么区别呢

  偏食是我们小学生一个常见的不良习惯,它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食,只吃自我爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡,长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能包含人体需要的全部营养,仅有吃多种食物,才能使自我体内的营养丰富,拥有健康强壮的体魄,所以,作为小学生,为了健康成长,我们的食物必须要多样化。

  同学们不但需要吃饭不挑食,还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物,它们供给给我们不一样的营养。米饭,面条,面包等主食包含丰富的碳水化合物,给我们供给了能量,支持我们的活动,一天大约要300~500克。鱼,虾,肉,蛋豆类每一天大约要125~200克,它们包含的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每一天要吃400~500克,水果需要100~200克,它们丰富的维生素和矿物质,是我们坚持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量,能够坚持我们的体温,但我们不宜多吃,每一天不超过25克就能够,不然会照成肥胖。

  安全饮食不是一人、两人的问题,是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长,为了自我的身体,大家必须要注意安全饮食啊!

  健康成长作文(六):

  人的生命是有限的,而以一个健康的身体、欢乐的渡过自我有限的一生,是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意坚持进取、乐观、向上的心态,不能因为一时的困难、挫折就丧失应对生活的信心。

  像张海迪阿姨,她从小就瘫痪,之后因为种种原因不能上学。可是她从来没有放弃对生活的渴望,她自学成才,写出了她的小说《轮椅上的梦》。

  奥斯托罗夫斯基,因为参加卫国战争,身体受伤,导致双目失明,身体瘫痪。可是,他并没有放弃自我对生活的追求,而是凭着顽强的毅力创作出的《钢铁是怎样炼成的》一书,并经过书中主人翁保尔,留给世人一段的人生格言:“人最宝贵的东西是生命,生命属于我们仅有一次。一个人的生命是应当这样渡过的:当他回首往事的时候,他不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻,这样在临死的时候,他就能够说:”我整个的生命和全部的精力,都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。

  应对这些身虽残心不残,以乐观向上的精神,谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们,我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康,不珍惜生命呢

  生命有顽强一面,常常百折不饶,但有时也很脆弱,需要精心的呵护和珍爱。

  不管在我们春风得意的时候,还是遭遇挫折的时候我们都要珍爱自我的生命,珍爱自我的身体,珍爱自我的健康。

  健康成长作文(七):

  健康是生命的调味料,让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂,让生活无比流畅。同学们,你们是否注意过健康,关心过健康呢

  俗话说得好:“民以食为天”。不瞒大家说,每当我走过快餐店时,看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动,往往情不自禁的就走了进去。可是,据有关数据显示,这种“洋快餐”平均14天才换一次油,麦当劳炸油中包含重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多,因为油的严重不达标,所加工出来的食物绝大多数都包含致癌物质。吃这种食物,不就等于自我花钱买罪受吗

  还有许多同学早上起来空着肚子,去街上买零食吃。就因为这,我们班时常有人生病拉肚子,不仅仅影响了学习,还严重影响了身体健康。经过一些调查后,我发现,这些同学吃了零食就不愿意吃主食,总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情,比如说,零食里包含食品添加剂,长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来,其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

  有的人说:“饭后运动很好啊,能够促进消化。”其实不是的,饭后“百步走”,不仅仅不能让你活“九十九”,还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退,血管硬化,血压下降等现象。

  健康生活不仅仅需要合理的饮食安排,更重要的还是体育锻炼。

  每一天早晨是我最欢乐的时候。一大早起来,我和家人一齐去莲湖公园晨练,呼吸新鲜空气,最幸福可是了。因为我明白,“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒,有益于大脑神经,每次教师上课提问,我都会以很标准的答案回馈教师。不单如此,晨练让我拥有了一副好身体,为我减病消灾,为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事,怎能不值得大家来学习呢

  “不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们,行动起来吧,关注健康,重视健康,为完美生活奠定一个良好的基础,让自我活得更加充实,更加有色彩!

  健康成长作文(八):

  生命,平凡普遍,却又是那么的可贵;他是那么坚强,却又那么脆弱。如果你问什么最珍贵呢?我会说,是生命。

  生命是什么?生命是春日里绿叶丛中的一朵艳丽的鲜花,艳丽多姿;生命是夏日里天空中的一轮熊熊的烈日,骄阳似火;生命是秋日里半边天的一抹红色的晚霞,绚丽无比;生命是冬日里大地上的一片纯洁的雪花,晶莹剔透。生命是这样魅力无穷。然而,生命对于我们来说仅有一次,它既不像财富那样能失而复得,也不像“离离原上草”那样“野火烧不尽,春风吹又生”。一不留神,它比昙花一现还要短暂,人,最宝贵的是生命。

  既然生命如此,那么健康呢?

  如果说生命是一片孤帆,那么健康就是把握船帆的桅杆;如果说生命是一条鱼,那么健康就是拒绝陆地的诱惑。一个人有了生命,就必须要有健康的基础。

  生命与健康是息息相关的。让我们为了祖国的未来,为了家长的期望,为了我们的幸福。珍惜生命,健康成长吧!