大学生素质拓展游戏12篇

  大学生素质拓展活动方案(1):

  一、活动背景

  大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

  二、活动目的

  为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识 ,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。

  三、活动主题

  友谊 合作 拼搏 创新 团队

  四、活动内容

  1.活动时间:12月

  2.活动地点:校内以及校外空场地

  3.活动对象:商学院10级、11级 本科生学生干部

  4.活动形式:室外活动

  四、活动流程

  (一)前期准备

  1.工作人员简单培训,分工;

  2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;

  3.组织并统计报名人员名单;(m.Meiwen.org)

  4.购买、准备活动道具。

  (二)中期活动

  可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:

  1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**后边的***,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***,依此类推,看哪队准确复述的最多。

  2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

  3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。

  (三)后期工作

  1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;

  2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。

  3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。

  五、活动预期效果及影响:

  通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

  六、活动注意事项及其预防措施

  1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;

  2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;

  3.注意各种器材的保管,以免丢失。

  七 、经费预算

  关注官方公众号查看有关应届生常见的问题。

  满满的干货岂能错过。

  大学生素质拓展活动方案(2):

  一. 活动背景

  在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

  二. 活动目的

  第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

  三. 活动主题:热爱班级,体验凝聚。

  五. 活动时间及地点:11月3日-11月4日 图书馆东面

  六. 活动安排

  (一)前期策划宣传工作

  3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。

  (二)活动组织

  1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

  2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

  (三)活动环节

  1. 主持人开场

  2. 爱的抱抱(热身活动)

  3. 队形队旗设计(团队意识)

  4. 珠行千里(团队协作)

  5. 无轨列车(团队协作)

  6. …….

  7. 感谢参与,结束语。

  七. 活动反馈

  八.活动经费

  九. 注意事项

  1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(2013年元旦班级联欢活动策划书)

  2. 每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

  3. 如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;

  大学生素质拓展活动方案(3):

  一、 活动目的:

  1、培养学生与人交往能力,增进同学之间互相了解,融洽师生关系,提高班级凝聚力。

  2、激发学生创造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增强自信心和进取心。

  3、学会关爱他人,在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

  4、培养学生的团队精神,合作意识及创新精神。

  二、 活动对象、地点:

  1、药学系团学会所有成员

  2、北操场

  三、 活动时间:

  1、20xx年12月13号

  2、上午:8:00―11:30 下午:2:30―5:30

  四、 活动所需材料:

  旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

  五、 活动项目操作细则:

  导语:像小孩一样游戏,像成人一样思考,像老人一样判断。

  (一) 头脑风暴――团队识别训练

  1、以自愿的方式选出各队队长,并请队长发表就职演说.

  2、提出要求:在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。

  注意事项:a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持,不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法,而不要判断或批评别人;c、创意越多越好,鼓励融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端。

  3、进行设计活动

  4、成果展示 当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断

  5、讨论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录。

  注意:a、用“我”而不是“我们”,“你们”、“他们”,这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想听,那也可以。

  6、全体共享:各组选一位代表发言,并提供几个自由发言的机会。

  发言(讨论)规则:a、当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短,更多的人有机会分享他们的观点。

  (二) 信任背摔

  游戏目的:

  1.建立小组成员间的相互信任。

  2.使队员挑战自我。

  3.发扬团队精神,互相帮助

  4.接人动作布置:做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向45度看背摔者。

  5、背摔者动作布置

  (1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

  大学生素质拓展活动方案大学生素质拓展活动方案

  (2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔

  (三)泰坦尼克号

  参与人数:10~12人一组

  时间:30分钟

  场地:户外

  道具:木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)

  应用:(1)创新思维训练?

  (2)应变能力的培养?

  (3)团队合作精神培养

  (四) 无敌风火轮

  1、任务一:在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环,要求全体队员能站在纸环内并向前行进,要注意纸环的大小适宜。

  2、任务二:各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛,以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮,第一轮结束后进行修补和讨论,第二轮时加上一定的障 碍。

  3、比赛规则:在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂,要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

  4、公布成绩,小组交流在本活动中的感受并作好记录。

  5、全体共享,导师小结:这是一项激发大家竞争意识,又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动

  (五) 漫漫人生路

  参与人员:团学会全体学生、09级新生志愿者

  时间:180分钟

  场地:教室、户外

  道具:眼罩、绳索、竹竿

  活动过程:

  (1)、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”,相互扶持着,在灌木丛、<莲山课>台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

  (2)、在体会不同角色的独特感受后,他们被带到教室坐下,音乐声想起了,是那些催人泪下的动情音乐。“其实,人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行,同甘共苦,不离不弃,所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞,苦恼的时候有安慰,挫折的时候有鼓舞,迷失的时候有方向……”

  (3)、教师总结:要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊,每个人都得学会付出自己真诚和热情,当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时,我们会发现,原来世界是多么地美好,生活是多么地快乐,人生是多么地有意义。

  (4)异掌同声结束活动。

  (六)活动意义:

  素质拓展活动丰富了我们的校园生活,对青年一代的成长,特别是实现自我心理健康与身体素质,有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

  最后,预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

  大学生素质拓展活动方案(4):

  一 、活动目的

  1 武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”),是校团委直接领导下,唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后,举办参与度广的趣味有奖竞技活动,旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会,加深大家对大创的了解,同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过相互合作,加深彼此之间的了解,培养团队合作意识。

  2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名,此举经扩大宣传后以增强大创的影响力,展现大创魅力,使每个新进成员体会大创优越感。

  3 学校的风景优美,地形独特,并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解,便于以后工作的展开。

  二 、活动主题

  友谊 合作 拼搏

  三 、活动分析

  整个活动分为三部分:校园定向越野赛,环东湖自行车观光游(少数人参加),森林公园烧烤行。时间定在社团招新后,十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势,吸引了新生好奇心,而且大创素有举办这些活动的传统和经验,还有此次活动所需经费少,易操作。相信一定能顺利举办。

  四 、前期准备

  (一)时间安排:

  A森林公园烧烤行 10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行

  B环东湖自行车观光游 10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行

  C校园定向越野赛 10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行

  (二)具体事务安排:

  1统计全体部门成员的名单,并且通知到人,确定能够参加三项活动的成员名单

  2针对A活动:一 提前收取一定的合理的费用(参考:每人20元)。

  二 在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

  三 安排摄影设备

  四 联系汽车,确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

  3针对B活动:一 确定能安全行车的路段,最终确定自行车的路线。

  (参考路线:武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大)

  二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车,考虑到自行车的数量有限还有安全因素,须控制参加活动的人数。

  三 安排摄影设备

  四考虑到东湖沿线自行车只能单行,活动采取分小组出发。在活动前合理 分配小组成员(男女搭配)。

  五 在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮,并安排中途休息点。

  4 针对C活动:一合理分配小组成员,也可自由组队,每队成员建议在4-6人。

  二工作人员预先对校园进行考察,选出若干个点,在校园地图中标明。

  并制作出寻址地图。

  三 安排摄影设备

  四购买或者安排相应的道具。

  五 、活动流程

  (一) A活动:

  工作人员于7:00提前出发到达森林公园,进行一些准备。

  早晨8:00于武大友谊广场集合,乘车前往森林公园

  9:00到达马鞍山森林公园,购票入场

  9:40到达烧烤地点,开始进行拓展活动。首先大家围成一圈,开始进行自我介绍。

  1、排序分队

  依来人发扑克牌(1~10)。然后分队,牌号为1或6的为一队,2或7的为二队,3或8的为三队,4或9的为四队,5或10的为五队。

  2、队员交流

  在不告知下面游戏内容的情况下,给各队3分钟的相互认识时间。

  3、友情链接

  (打破僵局,加速队员之间的认识,也考查大家的速记能力)

  各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的龚玲,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***后边的***,依此类推,看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

  4、福尔摩斯

  (考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力,活跃现场气氛)

  每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员(如二队问一队,三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行,按问题答对个数记分。

  5、坐长城

  (调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神)

  各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

  6、四人五脚

  (考察队员间的默契程度及团结协作能力)

  每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。

  7、火车快跑

  (考察队员间的默契程度及团结协作能力)

  每队另出四人或五人,排成一列。火车头,即第一个人可以双脚着地,其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督),两队或三队定距离计时赛跑,用时少者获胜,其他依快慢给分。

  8、在活动进行之后,进行烧烤,大家通力合作,使大家都能尽兴。烧烤之后,安排去猴山看猴子。之后,安排个人自由活动时间。

  9、在下午4:00左右合影,乘车返回。

  (二) B活动:

  早晨8:00于武大凌波门集合,保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队,负责安全。

  8:30准时出发,按既定路线行车。(路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定)

  11:00到达安排好的中途休息点,进餐

  14:30按既定路线返回。

  注意事项:本活动以安全

  (三) C活动:

  (活动策划可参考07年大创素质拓展定向越野策划)

  比赛道具:

  地图 20张

  号码牌、检查卡片 50个

  计时器 4~5个

  桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)

  矿泉水 获奖证书、比赛奖品

  1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目),体力(球类运动),团队配合的考验,每点由工作人员记分。

  2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

  3、参赛选手根据手中的地图,自己选择路线将全部的点找出,在指定点处有彩旗作为标志,旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

  4、所有选手按照组别依次发队,从桂园操场出发,必须在两个半小时内找到所有的点,并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛,否则影响最终成绩。

  5、比赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次开始比赛,每个批次之间间隔大约5分钟,每次1组开始出发,大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

  起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间,完成比赛的选手在休息处休息,未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

  比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

  六 、后期工作

  1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

  2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新网和未来网上

  3、制作宣传板,扩大活动效果。

  七 、经费预算

  大学生素质拓展活动方案(5):

  一、 活动背景:为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神,提高大学新生的综合素质,提高大学生的团体认识,使每一位成员进一步的认识团队的重要性,让其学会感恩,对身边的人与事物充满爱。

  二、 活动主题:提高综合素质,培养团队精神,爱在我们身边

  三、 活动地点

  早上----报告厅

  下午----旧篮球场

  晚上----活动中心(团委)一楼大厅

  四、 活动时间

  20xx年11月6日(上午九点到晚上10点)

  五、 参与对象

  全校新生代表【学生会成员优先】(预计300人)

  六、 活动主持人

  杨富钧

  七、 活动项目及规则

  上午

  1、心理宣讲【11月6号上午9:00―10:30,报告厅(暂定)】

  (1.活动意义:做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)

  此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件,人物在背后都是经历了无数的磨练,都是在挫折面前成长起来的,让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难}----此项目用半小时分享;【此项预计时间一个半小时】

  (2.所需物品:多媒体教室一间,老鹰的成长经历视频,PPT,相机,背景音乐

  2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】

  在规定时间内分组收集规定物品(物品:两只鞋,一套晚礼服,一顶保安帽子等等(待定))。

  下午(12:30―17:00)

  3、团队展示【下午12:30到13:00报告厅】

  展示团队风貌包括,队名,队形,队歌,口号等。

  4、集体意识【下午13:00---14:00,旧篮球场】

  (2. 活动意义:此项活动目的旨在,让各位同学深深理解团队一致性的重要性,一个犯错就将牵连自己的团队}享;

  (3.所需物品:扩音器,矿泉水,纸杯,藿香正气液,相机2部

  (1.游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享

  (2.活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}

  (3.所需物品:扩音器,网绳,气球,矿泉水,纸杯,藿香正气液,相机2部。

  6、南极浮冰【15:30---16:30,旧篮球场】

  大学生素质拓展活动方案活动方案

  (1.游戏规则每队成员的身体成拱形,前后连接,从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬,在爬行的过程中,该队员的身体不能与地面有接触,直到到达最前面一位队员,这位队员的身体才能与地接触,否则重新开始;

  (2. 活动意义:此项活动目的旨在,让各位同学再次了解团队一致性的重要性,与生活的艰难,只有坚持才能成功}----此项目半小时的分享时间;

  (3.所需物品:扩音器,气球,矿泉水,纸杯,藿香正气液,相机2部,红纸,塑料胶带>

  晚上

  (1. 游戏规则:生命之旅要求我扇艘魂,其中一人戴眼罩,另一人扶者他走,途中不准h,只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过,当进行一段路程之后,换由另一位同学来带上眼罩,但是搭档会和其他组的成员交换<就是说不是和以前的搭档一起>,档的引领下走过重重阻碍,完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼,最终的目的地依然是游泳池二楼,途经的路线崎岖】

  (2.活动意义:此项活动目的旨在,让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要,让他们学会爱护身边的每一个人,学会感谢身边的每一个人,让他们从此不再漫无目的的学习生活}----此项目半小时的分享时间。

  (3.所需物品:背景音乐---《田园》,《感恩的心》,《烛光里的妈妈》,《前面》,相机2部>

  八、 人员安排

  1. 总负责人:冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧

  2. 活动主持人:薛姣(暂定)

  3. 各队助理:待定(各助理不能参加活动)

  4. 考勤:办公室

  5. 摄影:新闻中心

  6. 新闻稿:新闻中心

  7. PPT:文娱部

  8. 宣传:宣传部

  9. 人员组织:各部门负责人

  10. 会场准备工作:体育部、权益部、

  11. 现场秩序:全体助理及工作人员

  12. 扩音器(音响):文娱部

  13. 矿泉水:生活部

  14. 纸杯:生活部

  15. 眼罩:权益部

  16. 报告厅的借还:学习部

  17. 会场的清理:全体学生会成员

  九、经费预算

  1. 矿泉水4桶(8元/桶)=32.00元;

  2. 纸杯4袋(7元/袋)=28.00元;

  3. 音响100元(或者扩音器)

  4. 黑色布条(用于生命之旅)=70元

  5. 胶带(用于穿越生死网)=4元

  6. 横幅=70元

  合计=204.00元

  十、活动注意事项

  1. 每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤;

  2. 天气下雨将活动延后;

  3. 活动过程中的人员安全问题(若遇到头晕的同学给藿香正气液);

  4. 预备扩音器的电池;

  5. 报告厅的提前落实;

  6. 确保各项活动相关准备工作事宜;

  7. 整个素质拓展结束之后,将教室里的相关设备还原复位。

  十一、活动前期准备工作安排

  1. 活动前期准备必须在周四前完成;

  2. 在活动前两天给各大二部长开会;

  3. 活动前期宣传由宣传部在食堂门口(展板及横幅);

  4. 生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计,路线障碍全为自然障碍;

  5. 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。

  大学生素质拓展活动方案例文(6):

  一、活动背景

  梁启超曾这样说:故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任,是祖国的栋梁,所以必先苦其心志,劳其筋骨。

  二、活动目的

  丰富大学生的课余生活,提高大学生的人际交往能力,有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动,可以让大学生认识自我价值,找到自我定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,促进团队意识的形成,锻炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局限的思考方法,激发创新活力,学会从多个角度看问题和发现问题。

  三、活动主题

  xxxxxxxxxxxx

  四、活动对象

  在校各系各年级学生,主要是14级新生

  五、主办单位

  xxxx学院团支部、学生会

  六、活动时间

  20xx年x月中旬至x月上旬

  七、活动地点

  活动中心和xx广场

  八、活动流程

  活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结

  九、活动前期

  宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律

  十、具体活动

  1、开展学术交流会和座谈会

  2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育

  3、大学生义卖报纸活动

  4、学校自主举办一些体力活动,例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等

  5、进行户外越野活动

  十一、活动经费

  预计:700元

  用处:买活动需要的矿泉水、气球,装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等

  十二、注意事项

  1、保持严格的组织性和纪律性,各小组负责人要对该小组认真负责,有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。

  2、参加活动的成员的学习态度要明确,要严格按照活动事项进行活动,积极发挥团队精神。

  3、进行户外活动的时候要牢记安全第一,不可擅自活动,嬉笑打闹,脱离队伍。

  4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装,必须得穿运动鞋,女生不得穿裙装和高跟鞋,披散头发。

  5、活动的过程中要保护好场地的环境,不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌,不得喧哗大闹。

  6、活动结束后下发的物品必须得回收。

  十三、活动总结

  1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。

  2、办公室整理各场比赛的赛程记录,学习部进行此次活动的总结,并且进行活动经费的结算。

  大学生素质拓展活动方案(7):

  进入21世纪以来,随着我国社会主义市场经济体制的逐步建立和完善,社会竞争也日趋激烈,社会和用人单位对人才标准重新定位,对大学生综合素质提出了更高的要求。而如今大学生的综合素质不强、专业技能低的问题也日益突出。所以作为新时代的大学生,我们不仅要认真学习理论知识,同时还要丰富自己的实践能力,增强第二课堂的学习,使得综合素质有所提高,更好适应和满足现代社会的需要。

  一、活动目的

  襄樊学院经济与政法学院成立以来,在校领导和学院领导以及全院师生的共同努力下,各项工作逐步进入正轨,而举办学生素质拓展月,是以学生活动的形式,促进学院学生综合素质的提高,给予学生更多的实践机会,使得学生的理论知识和社会实践相结合。同时,通过丰富学生的第二课堂,既能增进广大师生的感情,培养团结意识!

  二、活动时间

  4月1日—4月30日

  三、活动对象

  学院全体学生

  四、主办单位

  襄樊学院经济与政法学院

  五、活动内容

  (一)“襄樊学院经济与政法学院学生素质拓展月”开幕式晚会

  1、协办单位∶襄樊学院经济与政法学院文艺部

  2、活动主题:提升修养拓展素质展现风采

  3、活动时间:4月14日晚上7点

  4、活动地点:大学生活动中心(致远食堂二楼)

  (二)“我的舞台”师范风采大赛

  1、活动时间:4月1日—4月9日

  2、活动地点:南区3#多媒体教室

  3、活动对象:经济与政法学院全体学生

  4、活动安排:

  (1)由主办人不给题目限制,参赛选手自拟题目编写讲义,可附带电子文档(PPT)并进行讲课

  (2)根据选手表现评出表现优秀的选手。

  (3)奖品设置:活动评出一、二、三等奖,一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名。

  (三)社工情景剧

  1、活动时间:4月12日—4月19日

  2、活动地点:南区模拟法庭

  3、活动对象:经济与政法学院全体学生

  4、活动安排:

  (1)先进行第一轮的初赛,选择表现突出的前十组选手进入决赛。

  (四)模拟炒股

  1、活动时间:4月1日—4月30日

  2、活动地点:南区模拟法庭

  3、活动对象:经济与政法学院全体学生

  4、活动安排:报名并熟悉系统,然后开展知识讲座,进行赛前热身,进入正式比赛,根据账号最终虚拟资金的多少,评出获胜者。

  (五)英语四级模拟考试

  1、活动时间∶3月29—4月23日

  2、活动对象:襄樊学院全体学生

  3、活动地点:新区阶梯教室,老区模拟法庭,3#多媒体教室

  4、活动安排:

  (1)由各二级学院学习部进行宣传并负责报名,报名者参加英语四级模拟考试,考试结束,针对考试出现的问题,开展有关讲座,和老师及优秀的学生进行交流。

  六、经费预算:

  1、材料纸张200

  2、宣传及场地布置费用500

  3、租赁场地100

  4、劳务费100

  5、服装租赁及演员化妆费用400

  6、奖品及证书:

  (1)师范风采大赛奖品

  一等奖1*50元奖品证书

  二等奖2*40元奖品证书

  三等奖3*30元奖品证书

  (2)社工情景剧奖品

  最佳奖2*50元奖品

  优秀奖6*30元奖品

  (3)模拟炒股奖品

  一等奖1*50元奖品证书

  二等奖3*40元奖品证书

  三等奖5*30元奖品证书

  总计2120元

  大学生素质拓展训练活动策划方案范文(8):

  摘要

  :素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的,兼具体能和实践的综合素质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。

  活动主题

  :交通院红会素质拓展

  活动目的

  :激发同学们的个人潜力,培养乐观的心态和坚强的意志,充分发挥个人的主观能动性,增强互相交流的技巧性,树立相互配合和互相支持的团队精神,将合作意识最大化,以达到增强学生心理素质的目的。

  主办单位

  :交通院红会

  活动时间

  :11月29日(星期日)

  活动参与对象

  :交通院红会全体成员

  1、前期准备

  通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况,确定活动时间(若天气临时有变,活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容,确定活动地点和活动形式;召开会议,告知干事和会员素质拓展的相关事宜,要求部长必须参加,干事没有特殊情况也必须参与,有事要提前告知,鼓励并欢迎会员参加,活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点,准备活动所需物品,包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。

  2、活动流程

  11月29日早上8:30在校老食堂门口集合,点名记录参与人员;部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动,并保障他们的安全;到达目的地后,整队进入情侣园,先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动;活动过程中由专人拍照。

  素质拓展具体策划安排

  第一项

  (1).[破冰游戏]串名字游戏游戏方法:

  小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

  (2).[破冰游戏]大树与松鼠

  适合人数:10人以上

  材料及场地:无

  适用对象:所有学员

  时间:5-10分钟

  操作程序

  1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

  2)、主持人喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目或接受惩罚。

  3)、主持人喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目或接受惩罚。

  4)、主持人喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目或接受惩罚。

  第二项:

  杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏,每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中,身份不公开的n个杀手(注:建议杀手与良民比例为1:3)为一方,他们趁着黑夜出动逐个杀人;3n个良民和身份不公开的n个警察为另一方,要在n+3轮内揪出所有真正的杀手。

  ◆杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手,但大家未必要相信。

  ◆警察彼此了解身份;警察可以在每轮指认一个怀疑对象,法官将点头或摇头予以肯定或否定;任何人都可以宣称自己是警察,但大家未必要相信。

  ◆良民彼此不了解身份;良民每轮都将被杀害一个;任何人都可以宣称自己是良民,但大家未必要相信。

  在这个推理追寻杀手的过程中,每个人的举动、言行、语态、眼神、表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据,无论是指证、推理、判断、逻辑和态度,都要最大程度地保证自己一方获得最后的胜利。

  基本规则

  :

  1.参加人数及警fei配置

  参加人数限定在11~16人范围内。

  其中玩家数在11~14人为3警3匪配置,15~16人为4警4匪配置。

  2.基本原则

  1)警察:找出杀手并带领平民公决出杀手。

  2)杀手:找出警察并在天黑时杀掉。

  3)平民:帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。

  3.游戏流程

  1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌,不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

  2)裁判开始主持游戏,众人要听从裁判的口令。

  3)裁判说:天黑了,请大家闭眼。

  4)等大家都闭眼后,裁判说:杀手请睁眼。

  5)抽到杀手牌的3个杀手辨认自己的同伴。

  6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人,如果意见无法完全统一,则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。

  7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说:杀手请闭眼。

  8)(稍后)裁判说:警察请睁眼。

  9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛,相互确认自己的同伴。

  10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人,并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

  11)(指认完成后)裁判说:警察请闭眼。

  12)(稍后)裁判说:天亮了,请大家睁眼。

  13)待大家都睁眼后,裁判宣布这一轮谁被杀,同时,裁判指示被杀者留遗言。

  14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人,并陈述理由。遗言毕,被杀者退出本局游戏,不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内,则在其他活人闭眼时亦必须闭眼,以防止影响活人正常继续游戏。

  15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点,发言必须说"过"以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会,且除自己发言时间以外不得发表任何意见。

  16)发言完毕,由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票,裁判叫到谁,想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会,也可弃权不投。

  17)投票完毕后,得票最多者视为被公决出局,可留遗言,然后退出本局游戏,此时,本局游戏第一轮结束。

  18)按照上述顺序进入本局第二轮游戏,同样由裁判宣布天黑闭眼,然后重复以上过程。

  19)留遗言人数与警fei人数相同。即如果是3警3匪配置,则前面3个死人(包括被杀者和被公决者)可留遗言。其后死的人没有遗言。

  20)直到某一种身份者全部出局,本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。

  4.游戏胜负判定方法

  1)杀手一方全部死去,则警察一方获胜。

  2)警察一方全部死去,则杀手一方获胜。

  3)平民全部死去为杀手胜利。

  4)平民的胜负与警察相同。即,警察赢则平民为赢;警察输则平民为输。

  5)在投票过程中,如出现得最多票数者达到一人以上,则由平票者进行再一轮的发言,发言过后再对平票人进行投票,得票多的人出局;若再次出现平票,则由平票人以外的其他人逐一发言,之后投票,得票多的人出局;若仍然平票,则本局将被系统硬性判定为平局。

  第三项

  头脑风暴消除疲劳、提高积极性的培训游戏

  在巨大压力的情况下,人们往往会面对大脑短路的情况,但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。培训游戏规则和程序:

  a.将每4个人组成一个组,在组内任意确定组员的发言顺序,两个组构成一个大组进行游戏。

  b.让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比如:姐姐,鸭子,蓝天等等任何词。

  c.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应,比如:哥哥,小鸡,白云等。

  d.志愿者必须持续地喊,直到他不能想出任何词为止,一旦你发现自己在说“哦,嗯,哦……”。你就必须宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位上。

  e.哪个小组能坚持到最后,哪个小组算获胜。

  注意

  :本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,开始有“嗯,哦”出现,立即宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保证游戏的成功。

  第四项

  007

  由开始一人发音"零"随声任指一人,那人随即亦发音"零"再任指另外一人,第三个人则发音"柒",随声用手指作开抢状任指一人,"中抢"者不发音不作任何动作,但"中抢"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,而扬手作投降状。(注:适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了!)

  惩罚措施

  一、卡通跳。

  分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“v"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。

  二、屁股写字。

  顾名思义,就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。

  中午大家围成一圈,吃带的食物,活动结束后,大家合影,确保每人安全回校。

  注意事项

  到达目的地后要服从安排,不要单独进行活动,尽量避免去人员过密的地方;在自由活动的半小时中,不要进行危险活动,要控制好时间,以免耽误素质拓展的进程;活动全程必须注意个人人身和财产的安全。

  关于大学生素质拓展活动的策划方案(9):

  一、活动背景

  素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目,让成员全身心地投入,仿佛真的置身其中,通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

  二、活动目的及意义

  素质拓展培训项目本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则而定,可以使参加者认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟,对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受,为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进,人与人之间的关系拉近了,彼此间的信任更加增强了。

  三、活动宗旨

  “游戏中玩出团结,实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。

  四、活动主办单位

  :山东建筑大学大学生科技协会

  五、活动对象

  :大学生科技协会所有成员

  六、活动地点

  :竹一宿舍后第一篮球场

  七、活动时间

  :年10月11日8点

  八、活动步骤

  一)准备

  1、前期:向学生处提交申请;

  2、中期:作好培训师培训工作;作好宣传工作,向各部宣传;准备材料及布置场地。

  3、后期:活动总结

  二)活动内容

  1、拓展培训项目分别有:

  (一)相识初次 (二) 三个球(三)带球赛跑(四)肢体语言(五)福尔摩斯

  2、具体细节

  1)首先将学生们分为8个团队(8—10人为一个团队),可安各个部门分10个团队 2)接着便是各项挑战项目:

  2、三个球(向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用)

  时间: 5~10分钟

  人数: 不限

  道具:(每个小组)

  ·1个大垃圾桶(用来接球)。

  ·40个网球或篮球(放在袋子或盒子里)。

  概述:这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的:向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

  大学生素质拓展总结(10):

  2012年10月18号,对于我们这是一个值得纪念的日子。早上我们所有的会审一班学生起了个老早,目的只有一个向明珠广场进军。对于我们来说这一天是特别的,我们将开始我们的大学生活的第一次户外集体训练对次,我们每一个人都充满了激情。 早上8:30 各个学生还有我们可敬的辅导员带着我们学校的学生会干部来了。刚开始就把我们分成了两队,一队和二队。我们第一次集体的手牵着手围成一个圆圈开始游戏,由我们的学长带着开始玩,错了就要惩罚,各种惩罚都有但都是娱乐的,那一刻,我们都有一种感觉像回到了童年一样,都感觉异常的快乐。紧接着要我们各自介绍自己的家乡介绍自己。真的感觉这让我们彼此拉近了好多,作为一个班长的我,在那时有着很多的感想,学长的几次罚我忽然间让我感觉到,我身上是有着责任的,我应该尽量保证没有人受罚,而不是只护自己要团结起班级才可以。就这样我慢慢的发现我们彼此都拉近了距离。感受到了集体的力量集体的温暖。那一刻,我们打起了自己的口号,我们是 “一家人”相亲相爱的一家人。

  到了中午我们在一起吃饭,就那样大家围在一起,吃着干粮开始了谈天说地,感觉我们好像一直都是一家人一样。不,应该说我门就是一家人。很快就到了下午:似乎游戏开始了有点难度,还和中午一样首先分两队,开始第一项坐起,大家挤在一起然后一起站起来,但是要借助对方的力量这真的很锻炼我们的团结,开始我们四个人,站起来都困难,最后我们竟公然10多个人都可以,真的都是感动了我们,当然这只是个开始,后面我们开始分队要设计队名,队旗,队徽,队歌等。极短时间我们都出色的完成了。这使我们都倍感骄傲。后面开始了一段惊奇的旅程,叫:心灵苦旅。作为队长我带着一队走过了那难以忘怀的旅程,和我们一样二队也出色的完成。回去我问他们他们都说感觉自己那段旅程真的很刺激,很怀念那种感觉。回到原处,我们乐此不疲,此时的我们就是一家人。我们都互相帮助着彼此很是欢乐。后面辅导员开始了一个更为有挑战的游戏,我们来个人抱成一个圈走而且彼此间不留空隙,刚开始根本就坐不住,不过后来我们就能很顺利的走了。真的超有成就感。最后一关来了,比报数,输了队长做俯卧撑,一次一次加倍。刚开始激烈竞争后面我们都受不了了。慢慢的我发现我们开始帮着做,有的落下了眼泪。最后我们全爬下来了,因为我们要一起做,因为我们是一家人,相亲相爱的一家人。

  随着最后的集体的玩耍,这一天我们结束了。安全的我们都回到了学校。但我们的心一直在感动着。

  通过这次集训,让我明白了许多,明白了如何做好一个班长,如何团结大家。活动拉近了我们的距离,感受到集体的力量集体的温暖,教会了我们很多事情。让我们在学校感受到了想家一样的温暖,还有像家人一样的兄弟姐妹,我想我们都会以家人的情感来对待身边的每一位同学。因为我们是一家人。

  活动让我们班委学到了许多,也让我们和集体一样感受到太多的亲切,我们需要这样的活动,因为无形之中我们整个班级就会成为一家人,成为兄弟姐妹,相亲相爱。

  大学生素质拓展总结(11):

  XX年4月26日早晨,欢笑声充满了整个操场,因为团工委部门助理们又欢聚在一起,有一句诗这样写到“恰同学少年,风华正茂”,他们就像诗中的少年一样。在这个时间这个地点,这里只属于他们,有了他们这个早晨显得格外的美丽,这是一次团工委为了增强部门之间的交流而特开设的早早训活动。

  今天学生处副书记xx和学生会主席xx及青协的副主席xx等几位及团工委干部前来指导。今天的游戏是由青协的副主席xx说的游戏规则,游戏叫“三的倍数”,而游戏的规则是以一个团队的形式围成一个圈,从第一个人开始说数字,凡是三的倍数的人只能拍手而不能说话,但是没说到三的人就拍一下手,如果谁做错了就为大家做表演。这个游戏就是考考大家的反应能力,然而有很多同学都没反应过来。其实玩游戏并不是为了争个输赢,主要的是为了大家能在一起高兴而已,所以那些输了的人很乐意为大家表演才艺。游戏不断深入同时也不断进行着变化,最后在六个团队中找三个反应比较好的同学出来进行较量,然而事实证明总会有一个团队会输,所以也不会放弃这个机会让他们展示才艺,当然输的团队表演的舞蹈也是博得全场喝彩。

  一个游戏总是不够,团工委的干部们又想出第二个游戏,这个游戏是要让大家都互相去认识,也因为这是关键。游戏规则是当有人叫了你的名字但你不能有反应,而你身边的人必须做划船的动作,要是该做划船手势的人而没有反应那么便会有请那人就会为大家表演节目。游戏最后在助理们的表演中结束了。这个游戏让大家都彼此的了解,这也是助理们一次难得沟通的机会。

  在最后的一点时间里,学生处副书记xx做了讲话,她希望以后大家都能积极参加不要打退堂鼓。的确如此,这个活动就是为了让彼此都能认识,这以后在工作上大家才会互相帮助,互相扶持。

  团队素质拓展方案(12):

  一、 活动目的:

  1、培养学生与人交往能力,增进同学之间互相了解,融洽师生关系,提高班级凝聚力。

  2、激发学生创造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增强自信心和进取心。

  3、学会关爱他人,在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

  4、培养学生的团队精神,合作意识及创新精神。

  二、 活动对象、地点:

  1、药学系团学会所有成员

  2、北操场

  三、 活动时间:

  1、20xx年12月13号

  2、上午:8:00—11:30 下午:2:30—5:30

  四、 活动所需材料:

  旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

  五、 活动项目操作细则:

  导语:像小孩一样游戏,像成人一样思考,像老人一样判断。

  (一) 头脑风暴——团队识别训练

  1、以自愿的方式选出各队队长,并请队长发表就职演说.

  2、提出要求:在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。

  注意事项:a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持,不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法,而不要判断或批评别人;c、创意越多越好,鼓励融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端。

  3、进行设计活动

  4、成果展示 当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断

  5、讨论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录。

  注意:a、用“我”而不是“我们”,“你们”、“他们”,这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想听,那也可以。

  6、全体共享:各组选一位代表发言,并提供几个自由发言的机会。

  发言(讨论)规则:a、当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短,更多的人有机会分享他们的观点。

  (二) 信任背摔

  游戏目的:

  1.建立小组成员间的相互信任。

  2.使队员挑战自我。

  3.发扬团队精神,互相帮助

  4.接人动作布置:做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向45度看背摔者。

  5、背摔者动作布置

  (1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

  (2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔

  (三)泰坦尼克号

  参与人数:10~12人一组

  时间:30分钟

  场地:户外

  道具:木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)

  应用:(1)创新思维训练?

  (2)应变能力的培养?

  (3)团队合作精神培养

  (四) 无敌风火轮

  1、任务一:在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环,要求全体队员能站在纸环内并向前行进,要注意纸环的大小适宜。

  2、任务二:各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛,以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮,第一轮结束后进行修补和讨论,第二轮时加上一定的障 碍。

  3、比赛规则:在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂,要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

  4、公布成绩,小组交流在本活动中的感受并作好记录。

  5、全体共享,导师小结:这是一项激发大家竞争意识,又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动

  (五) 漫漫人生路

  参与人员:团学会全体学生、09级新生志愿者

  时间:180分钟

  场地:教室、户外

  道具:眼罩、绳索、竹竿

  活动过程:

  (1)、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”,相互扶持着,在灌木丛、<莲山课 件 >台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

  (2)、在体会不同角色的独特感受后,他们被带到教室坐下,音乐声想起了,是那些催人泪下的动情音乐。“其实,人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行,同甘共苦,不离不弃,所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞,苦恼的时候有安慰,挫折的时候有鼓舞,迷失的时候有方向……”

  (3)、教师总结:要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊,每个人都得学会付出自己真诚和热情,当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时,我们会发现,原来世界是多么地美好,生活是多么地快乐,人生是多么地有意义。

  (4)异掌同声结束活动。

  (六)活动意义:

  素质拓展活动丰富了我们的校园生活,对青年一代的成长,特别是实现自我心理健康与身体素质,有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

  最后,预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

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